نصائح للحماية من اضرار العواصف الترابية والطقس السئ

كتبت: رقيه خالد 

يحدث خلال هذه الفترة اضطربات في الطقس وعواصف رمليه ومن المؤكد أنه تأثر على التنفس و يزيد من أعراض حساسيه الجيوب الانفيه و أيضا تصل الي نزيف الانف.

من أجل ذلك يستعرض لكم موقع "القارئ نيوز" بعض النصائح التي يجب إتباعها للوقاية من التقلبات الجوية:

يجب تجنب التعرض المباشر للهواء، خلال فترة الرياح وما تثيره من أتربة، وذلك لما تسببه من التهابات وحساسية.

كما ينصح الأطباء بارتداء نظارات شمسية، وتجنب التواجد نهائيا فى الشوارع أثناء العاصفة الترابية، تجنباً لدخول الرمال في العين، وإصابتها بالالتهابات، مع غسل العينين جيدا بماء فاتر، وعدم ملامستها باليدين، إلى جانب وضع قطعة قماش مبللة أو كمامة مبللة على الأنف، لتصفية الهواء من الغبار، لتقليل احتقان الأنف والصدر.

ويوجه الأطباء أيضاً نصائح بالتعامل مع هذه الأجواء بارتداء الكمامات وشرب الماء بكميات كبيرة، وذلك تجنباً للجفاف الذي قد يصيب مريض الحساسية بأزمات صحية، إضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، والتوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بضيق شديد في التنفس، وعدم النزول إلا في حالات الضرورة.

كما ينصح المرضى بضرورة الاستخدام الأمثل للبخاخات الموسعة للشعب الهوائية، وأخذ العلاج الموصوف من جهة الطبيب، والإسراع فى الاستشارة الطبية عند الشعور بضيق في التنفس أو النهجان، نتيجة الأتربة الموجودة بالجو.