كيفية عمل جدول للمذاكرة| طرق فعالة للتحضير للامتحانات
كتبت: نهى علي
هناك عدة طرق فعالة للتحضير للامتحانات، إليك بعض هذه الطرق والتي قد تكون فعالة في كثير من الأحيان.
1-إنشاء جدول دراسي قبل الامتحانات
خطط لجلسات الدراسة الخاصة بك، وقسّم الوقت بشكل منظم لكل مادة أو موضوع تحتاج إلى مراجعته.
2-التدرّب على الامتحانات السابقة أو الأسئلة النموذجية
تعرف على شكل الأسئلة التي قد تظهر في الامتحان من خلال التدرّب على الامتحانات السابقة أو الأسئلة النموذجية.
3-استخدام تقنيات معينة للدراسة الفعّالة
قم بتلخيص الملاحظات، وإنشاء بطاقات للتذكر، أو قم بتدريس المواد لشخص آخر، أو المشاركة في مجموعات دراسية.
4-احصل على استراحة كل مدة
تأكد من أنك تأخذ استراحات منتظمة خلال جلسات الدراسة لتجنب الإرهاق والحفاظ على التركيز.
5-الحصول على قدر كافٍ من النوم
اهتم بالحصول على قسط كاف من النوم لدعم الوظائف العقلية والاحتفاظ بالذاكرة.
6-البقاء منظمًا
حافظ على تنظيم مواد الدراسة الخاصة بك وخلق بيئة دراسية خالية من الفوضى لتقليل الانحرافات وزيادة الإنتاجية.
7-ابحث عن التوضيح عند الضرورة
لا تتردد في التواصل مع معلميك أو زملائك إذا كان لديك أي أسئلة أو تحتاج إلى توضيح في موضوعات أو نقاط معينة.
8-الحفاظ على صحتك
حافظ على نظام غذائي متوازن، ومارس الرياضة بانتظام، وتعامل بشكل فعّال مع الضغوطات لدعم الرفاهية العامة وتحسين قدرتك على التركيز والاحتفاظ بالمعلومات.
9-تصور النجاح
قم بتصوّر نجاحك وابق إيجابيًا وواثقًا من قدراتك.
10-مراجعة وتعديل استراتيجيات الدراسة والامتحانات
قيّم استراتيجيات الدراسة الخاصة بك بانتظام وقم بإجراء
التعديلات اللازمة استنادًا إلى ما يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.