السبت 05 أكتوبر 2024 الموافق 02 ربيع الثاني 1446
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس مجلس الإدارة
محمد جودة الشاعر
رئيس التحرير
د.محمد طعيمة
جريدة القارئ نيوز جريدة القارئ نيوز
رئيس مجلس الإدارة
محمد جودة الشاعر
رئيس التحرير
د.محمد طعيمة
جريدة القارئ نيوز جريدة القارئ نيوز
القائمة
favicon favicon

طفح الحر.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد احتمالية الإصابة بطفح الحر، تلك المشكلة الجلدية المزعجة التي تُسبب الحكة والاحمرار.

ما هو طفح الحر؟

هو عبارة عن طفح جلدي ناتج عن انسداد المسام الموجودة على سطح الجلد، مما يُعيق عملية التعرق الطبيعية، ويؤدي إلى تراكم العرق تحت الجلد مسبباً الحكة والالتهاب.

ما هي أعراض طفح الحر؟

نتوءات صغيرة حمراء اللون على الجلد. حكة واحمرار في المناطق المصابة. شعور بالوخز أو التنميل في بعض الأحيان. في الحالات الشديدة، قد تظهر بثور مملوءة بالسوائل.

ما هي الأسباب المؤدية إلى طفح الحر؟

الطقس الحار والرطب

تُؤدي درجات الحرارة المرتفعة مع الرطوبة العالية إلى زيادة التعرق، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام.

المبالغة في ارتداء الملابس

ارتداء الملابس الضيقة أو المفرطة يُعيق عملية تبخر العرق، مما يُسبب تراكمه تحت الجلد.

النشاط البدني

ممارسة الرياضة الشاقة أو الأنشطة المُتعبة دون تهوية كافية تُؤدي إلى التعرق الزائد وانسداد المسام.

ما هي طرق الوقاية من طفح الحر؟

الحفاظ على رطوبة الجسم

شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتنظيم درجة حرارته.

الحد من التعرض للشمس

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً).

ارتداء ملابس فضفاضة

ارتداء ملابس خفيفة الوزن مصنوعة من أقمشة قابلة للتنفس مثل القطن للسماح بتدوير الهواء.

استخدام بودرة التلك أو نشا الذرة

يمكن أن يساعد وضع بودرة التلك أو نشا الذرة على المناطق المعرضة للتعرق على امتصاص الرطوبة الزائدة وتساعد على انسداد المسام.

الاستحمام بماء بارد

يساعد الاستحمام بماء بارد على تبريد الجسم وتقليل التعرق.

تهوية المكان

تهوية المنزل بشكل جيد للحفاظ على برودة الجو وتقليل الرطوبة.

متى يجب عليك استشارة الطبيب؟

استمرار الطفح الجلدي أو تفاقمه

إذا لم يتحسن الطفح الجلدي بعد اتباع العلاجات المنزلية، أو ازداد سوءًا، فاستشر طبيبك.

ظهور علامات العدوى

إذا لاحظت زيادة في الألم أو التورم أو ظهور القيح، فهذه علامات على عدوى تتطلب علاجًا طبيًا.

الحمى أو القشعريرة

إذا صاحب الطفح الجلدي حمى أو قشعريرة، فقد يشير ذلك إلى حالة طبية أكثر خطورة مرتبطة بالحرارة، ويجب عليك استشارة الطبيب فورًا.

نصائح هامة

تجنب خدش أو فرك المناطق المصابة، حيث قد يُؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة. لا تستخدم الأدوية الموضعية دون استشارة الطبيب، خاصةً في حال وجود حساسية. تأكد من حصول الأطفال على حمامات منتظمة وارتداء ملابس خفيفة الوزن مصنوعة من أقمشة قابلة للتنفس. مع اتباع النصائح والإجراءات الوقائية، يمكنك الاستمتاع بصيف خالٍ من طفح الحر

موضوعات متعلقة 

مرض الكلى.. أعراض خفية قد لا تنتبه لها

أهمية الغذاء الصحي لدعم وظائف الجسم

تم نسخ الرابط