الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة تدريجيا مع بداية الأسبوع المقبل
حالة الطقس اليوم الجمعة
وأوضح خبراء الأرصاد الجوية أن الطقس اليوم سيكون حارا في وقت النهار على القاهرة الكبرى والوجه البحري، والسواحل الشمالية، وستشتد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد وفي وقت الليل سيسود الطقس المعتدل على أغلب الأنحاء، وسيميل للحرارة للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.الظواهر الجوية في طقس اليوم الجمعة
وكشف خبراء الأرصاد عن تواجد نشاط للرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء وجنوب البلاد، وستكون مثيرة للرمال والأتربة على أقصى غرب البلاد على فترات متقطعة.درجات الحرارة اليوم الجمعة بالمحافظات
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة، العظمى والصغرى، على محافظات ومدن مصر بحسب الأرصاد:
القاهرة 34 23 العاصمة الإدارية 35 22 6 أكتوبر 34 22 بنهــــا 34 23 دمنهور 34 22 وادي النطرون 34 23 كفر الشيخ 32 23 المنصورة 30 22 الزقازيق 34 23 شبين الكوم 34 23 طنطا 34 23 دمياط 29 21 بورسعيد 28 21 الإسماعيلية 35 20 السويس 35 21 العريش 29 17 رفح 28 17 رأس سدر 37 21 نخل 34 15 كاترين 32 13 الطور 34 23 طابا 35 23 شرم الشيخ 37 27 الإسكندرية 34 23 العلمين 34 23 مطروح 36 23 السلوم 37 24 سيوة 38 24 رأس غارب 36 26 الغردقة 36 26 سفاجا 36 26 مرسى علم 37 27 شلاتين 35 25 حلايب 33 24 أبو رماد 34 25 رأس حدربة 33 25 الفيوم 35 22 بني سويف 35 21 المنيا 37 22 أسيوط 36 23 سوهاج 39 26 قنا 40 27 الأقصر 38 28 أسوان 39 29 الوادى الجديد 40 27 أبوسمبل 38 28نصائح مهمة للتقليل من فرص التعرض للهبوط بسبب ارتفاع حرارة الطقس، ومنها:
–تناول كميات وفيرة من الماء، يوميا على أن تكون بكميات لا تقل عن 2 لتر من الماء.
–تناول المشروبات الغنية بالسوائل والألياف والحليب
فهي مشروبات تعمل على تعويض السوائل والمعادن المفقودة من الجسم.
–أكثر من تناول الفواكه والخضراوات
لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن فتناولها يحافظ على ترطيب الجسم.
–تناول وجبات صغيرة كل 3 ساعات، فهذه النصيحة تحمي جسمك من التعرض لأي مضاعفات صحية
وتحميك من التعرض لانخفاض مستوي السكر، والحد من الشعور بالتعب والإرهاق.
–تجنب الأطعمة الدسمة عالية السعرات الحرارية
لأنها تزيد من فرص الإصابة بعسر الهضم، والدوخة والتعب والجفاف.