"الشوكولاتة والألبان"..أشياء غريبة تسبب الصداع النصفي

كتبت-زينب سعيد

نشر أطباء مخ  وأعصاب في مقال على موقع " ‪daily mail‬"، أن هناك الكثير من الأشياء الغريبة تسبب الإصابة بالصداع النصفي، بخلاف الإجهاد والتوتر وزيادة التركيز أمام الشاشات.

حيث تختلف محفزات تلك الأسباب من شخص لآخر، وتستعرض "القارئ نيوز" أهم هذه الأسباب:

-تناول بعض أنواع الشوكولاتة حيث تسبب إطلاق الناقلات العصبية المسئولة عن الصداع النصفي.

-قلة تناول الطعام وسوء التغذية يتسبب في الإصابة بالصداع النصفي، نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم.

-اللحوم المصنعة، حيث تحتوي على النترات، وهي مركبات تعمل كموسعات للأوعية الدموية، لإثارة مسار الصداع النصفي.

-ربط الشعر بقوة في التسريحات المختلفة مثل "ذيل الحصان والضفائر وغيرها"، حيث أنها تسبب شد جذور الشعر، وتهيج بعض الأعصاب في فروة الرأس.

-الأضواء الساطعة تسبب الصداع النصفي ل 85% من الأشخاص، والتعرض للإضاءة المرتفعة يزيد من خطر التعرض لآلام الرأس بنسبة كبيرة.

-يعد الصداع النصفي أحد أعراض حساسية العطور، لأن استنشاق الروائح النفاذة يتسبب في تفاقم الأعراض المصاحبة لهذا النوع من الحساسية.

-بعض الوضعيات في النوم،  يمكن أن تؤثر على فقرات العنق وتؤدي إلى الصداع النصفي، مثل الوضعية التي تنحني فيها الرأس إلى الأمام.

-تناول بعض أنواع الجبن أو منتجات اللبان، وذلك للذين يعانون من حساسية الأجبان مما يزيد من تأثر الشعور بالصداع النصفي.