بعد وفاة مصطفى درويش.. احذر قلة النوم تسبب نوبات قلبية وجلطات دماغية

كتبت- نرمين الجمل 

كشفت الفنانة نهال عنبر، عضو مجلس إدارة نقابة المهن التمثيلية، عن سبب وفاة الفنان مصطفى درويش، إن الوفاة كانت بسبب توقف عضلة القلب بشكل مفاجئ.

حيث كان الفنان الراحل كتب تدوينة على مواقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك": "هو أنا بس اللى ما بقتش عارف أنام".

 ‏‏أكد الدكتور أنطون تيخونوفسكي أخصائي طب الأعصاب، أن قلة النوم تؤثر سلبًا في جميع أجهزة الجسم، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. 

‏‏موضحًا أن الأرق مشكلة تزعج الكثيرين لما له من تداعيات على صحة الجسم، خاصة أن من عواقب قلة النوم الهلوسة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك.

‏ويجب أن ينام الشخص البالغ لمدة تتراوح بين 7-9 ساعات في اليوم، وإذا انخفضت ساعات النوم، مقارنة بالمعايير الفيسيولوجية حتى بضع ساعات فإنها تعني الحرمان من النوم.

ومن جانبه لفت أخصائي الأعصاب أيضًا إلى أنه يصبح الحرمان المزمن من النوم سببا في زيادة الوزن.

لأنه في الليل تنشط في الجسم عدة مواد تنظم عملية التمثيل الغذائي من بينها الجريلين واللبتين.

ومع انخفاض مدة النوم، يزداد تركيز هرمون الجريلين المحفز للشهية، مقابل هذا ينخفض تركيز هرمون اللبتين الذي يكبحها.

تنشط في الجسم أثناء النوم عمليات تجديد الأنسجة، وتعتمد هذه العملية بصورة أساسية على هرمون السوماتوستاتين الذي ينتجه الجسم في فترة النوم العميق.

أي أن انخفاض مستوى هذا الهرمون الذي يطلق عليه اسم هرمون النمو يؤدي إلى سوء التئام الجروح واستعادة الحالة الصحية بعد الإصابات والارهاق البدني.

كما أشار إلى أن الانحراف الدائم لوقت النوم عن القاعدة الفسيولوجية هو أيضا عامل خطر لتطور متلازمة التمثيل الغذائي. 

التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية، بما فيها احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.