معالج نفسي يوجه نصيحة ذهبية لأولياء الأمور قبل نتيجة الثانوية.. قدموا لهم الحب
كتبت-زينب سعيد
يترقب اولياء أمور طلبة الثانوية العامة، نتيجة أبنائهم في حالة قلق وتوتر، وأوضح الدكتور أحمد هارون، المعالج النفسي، 5 قواعد نفسية على أولياء الأمور مراعاتها مستدلاً بحديث الرسول- صلى الله عليه وسلم-، "رحم الله والدا أعان ولده على بره".
وجاءت تلك القواعد التي أوضحها الدكتور أحمد هارون المعالج النفسي، كالآتي:
-تقبلوهم: مهما كانت النتيجة، فيجب تقبلهم كأشخاص وليس كمجموع.
-قدموا لهم الحب: الأبناء يحتاجون لحب والديهما غير المشروط.
-كونوا على ثقة بهم: دعوهم يجربون ما يريدون حتى إن لم تكونوا قد جربتموه، فالعمل حالياً ليس بالشهادة وإنما بالقدرات.
-قدموا لهم الفائدة: يجب عليكم تقليل التحديات التي يواجهونها، لأنهم يعانون من عدم الحصول على المعلومات رغم كثرتها.
-كونوا على إيمان بهم: آمنوا بأبنائكم وليس بمجموعهم، وتاكدوا بأن ما تؤمن به سابق لما تثق به.
كما أوضح الدكتور محمد عبد العزيز، الخبير التربوى، إن الضغط النفسي الذي يعانيه طلاب الثانوية العامة قبل إعلان النتيجة قد ينبع من عدة عوامل، ومنها التوقعات والضغوط التي يواجهونها من أولياء الأمور والمجتمع بشكل عام.
وأكد أنه قد يكون هناك توقعات مرتفعة للحصول على درجات عالية والالتحاق بكليات مرموقة، وعند عدم تحقيق هذه التوقعات، يمكن أن يشعروا بالإحباط والقلق.
وتابع أن الدعم النفسي والمعنوي من قبل الأهل تعتبر ضروريًا في مثل هذه الفترة الحساسة، ويجب أن يكون للأهل دورفعال في تشجيع الطلاب ودعمهم بغض النظر عن النتائج التي حصلوا عليها.
وأضاف أن الفترة التي يتواجه فيها الطلاب بإعلان نتيجة الثانوية العامة 2023، يعتبر من أكثر الفترات إجهادًا وتوترًافي حياتهم.
ونوه أن تكون النتيجة محددة للالتحاق بالكلية التي يحلمون بها، وقد يشعر البعض بالقلق والاكتئاب إذا لم يحققواالدرجات التي يأملون فيها، مما قد يؤدي إلى تفكيرهم في الاحتمالات السلبية.
وأشار إلى أن لجنب الطلاب من التفكير في تلك الأفكار السلبية والحماية من الاكتئاب والقلق، هناك بعض النصائح،منها:
- عدم عقد مقارنة بين الابن وأقاربه وأقرانه.
- طمأنة الإبن وتجنب تخويفه وإبلاغه بأنهم يقدرون جهده خلال العام الدراسي مهما كانت النتيجة.
- امتصاص مشاعر الغضب والقلق التي تسيطر على الابن بسبب النتيجة.
- عدم توزيع رقم جلوس الابن على الأقارب والجيران.
-الحديث الصريح عن مشاعرهم وأفكارهم مع أفراد الأسرة.
-تذكيرهم بأهمية الصبر والاستمرارية.
-التحدث عن الخيارات المتاحة بعد الثانوية العامة وتحديد ميولة المستقبلي.
-تقديم الدعم والمشورة في اتخاذ القرارات المستقبلية بشأن الدراسة والحياة المهنية.
-تحديد أهداف قصيرة وطويلة المدى.
-التشجيع على ممارسة الهوايات والأنشطة الممتعة.