القارئ نيوز | السعادة

الإثنين 23 ديسمبر 2024 الموافق 22 جمادى الثانية 1446

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

عاجل

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

السعادة

7 أطعمة ترفع مستوى السعادة.. احتفظي بها في المنزل لمواجهة التحديات اليومية

الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 09:16 م

في الحياة اليومية، نواجه جميعاً تحديات ومواقف قد تؤثر على مزاجنا وصحتنا النفسية وعلى مستوى السعادة، ومع تسارع وتيرة الحياة وضغوط العمل والمشاغل اليومية، قد نجد أنفسنا في حاجة إلى طرق طبيعية لتعزيز مشاعر السعادة والراحة، واحدة من هذه الطرق هي تحسين نظامنا الغذائي، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تساهم في تعزيز مستوى السعادة والشعور بالراحة النفسية، في هذا المقال سنتعرف على 7 أطعمة ترفع مستوى السعادة، والت

10 إرشادات لتحسين صحتك النفسية والوقاية من الاضطرابات العقلية

الإثنين 02/ديسمبر/2024 - 04:36 م

في عالمنا المعاصر الذي يشهد تزايدًا في الضغوطات الحياتية والتحديات اليومية، أصبحت العناية بالصحة النفسية أمرًا بالغ الأهمية، الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، وهي عامل رئيسي في تحسين جودة حياتنا، يُمكن للإنسان أن يعيش حياة مليئة بالسعادة والراحة النفسية

رشوان يهنئ المستشار محمد جمال بمناسبة خطوبة سيادته

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 05:55 م

يتقدم الأستاذ أحمد رشوان نائب رئيس مجلس إدارة موقع القارئ نيوز بالتهنئة لصديقة المستشار محمد جمال بمناسبة خطوبة سيادته متمنياً له دوام السعادة والتوفيق

مزاجك على طبقك: كيف يؤثر ما نأكله على صحتنا النفسية؟

الخميس 31/أكتوبر/2024 - 09:41 م

يمثل الغذاء ركيزة ضرورية للحفاظ على صحة المرء الجسدية والعاطفية والنفسية، وفي الواقع تؤثر نوعية الغذاء على المزاج بشكل مباشر، وقد تؤثر على مستويات التركيز والسعادة أيضًا، تعرف في هذا المقال على العلاقة بين الطعام والحالة المزاجية، وكيفية تأثير نوع الطعام على الحالة النفسية والأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج.