القارئ نيوز

الجسم

كيفية استخدام بذور الشيا لتحسين صحة الشعر وفوائدها المذهلة

الإثنين 11/نوفمبر/2024 - 01:47 م

تعتبر بذور الشيا من العناصر الطبيعية ذات الفوائد المتعددة للجسم والصحة بشكل عام، ومن ضمن هذه الفوائد تأتي الفائدة الكبيرة لصحة الشعر، تحتوي بذور الشيا على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تجعلها خيارًا مثاليًا لتحسين صحة الشعر، وزيادة كثافته، وتحفيز نموه.

فوائد شراب الكولاجين لصحة البشرة والجسم

الخميس 07/نوفمبر/2024 - 04:41 م

الكولاجين هو بروتين طبيعي يشكل جزءًا أساسيًا من بنية الجلد والأوتار والأربطة والعظام، مع تقدمنا في العمر، يقل إنتاج الجسم للكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل البشرة وضعف المفاصل،

اكتشف فوائد البابونج المدهشة لصحتك وجمالك

الخميس 07/نوفمبر/2024 - 03:52 م

البابونج هو نبات عشبي طبيعي يستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لما له من فوائد صحية وجمالية مذهلة، يعتبر من الأعشاب التي تتميز بخصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يجعله خياراً رائعاً

الفوائد الصحية لقضاء الوقت يومياً في الهواء الطلق

الجمعة 01/نوفمبر/2024 - 12:09 م

الجلوس في الشرفة مع فنجان من القهوة في الهواء الطلق أو المشي في الطقس المشمس من العادات الصحية التي تعزز من صحتك العامة، حيث إن قضاء 10 دقائق يوميًا في الهواء النقي يمكن أن يحسن مستويات الأكسجين في الجسم،

إليك مكونات مشروب أخضر سحري للتخلص من سموم الجسم

الجمعة 01/نوفمبر/2024 - 11:41 ص

تعد عملية تطهير الجسم من السموم الضارة، أمر في غاية الضرورة، فقد يتبع الشخص نظام غذائي غير سليم فيتسبب في تراكم السموم بالجسم، ولكن هناك مشروب أخضر يقضي بشكل نهائي على تلك السموم، كما يوجد العديد من الأطعمة المفيدة لهذا الأمر.