الفوائد الصحية لقضاء الوقت يومياً في الهواء الطلق
الجلوس في الشرفة مع فنجان من القهوة في الهواء الطلق أو المشي في الطقس المشمس من العادات الصحية التي تعزز من صحتك العامة، حيث إن قضاء 10 دقائق يوميًا في الهواء النقي يمكن أن يحسن مستويات الأكسجين في الجسم،