فوائد البلح الرطب للحامل.. كنز صحي لكِ ولجنينك
تعتبر فترة الحمل فترة حرجة في حياة المرأة، كما تتطلب رعاية خاصة، وذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول البلح الرطب في الشهور الأخيرة من الحمل، وذلك لأن للرطب قيمة غذائية عالية بفضل احتوائه على العديد من المركبات الغذائية والعناصر المعدنية المهمة للجسم، ناهيك عن السكريات سريعة الامتصاص، والأحماض، والبروتينات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، وبعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، و أ، وب1، وب2، وسنتحدث في هذا