مكونات طبيعية لوصفة فعالة تخلصك من آلام الرقبة والظهر بسرعة
تعتبر آلام الرقبة والظهر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو الهواتف الذكية، إضافة إلى العادات الخاطئة في الجلوس أو النوم، كما أن قلة الحركة