فوائد لا تُصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار بالتمر في رمضان؟
يُعتبر التمر من الأطعمة الأساسية التي يحرص المسلمون على تناولها عند الإفطار في شهر رمضان، فهو سُنّة نبوية وأحد أفضل الخيارات الغذائية لتعويض ساعات الصيام الطويلة، حيث يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية