نصائح فعالة لتجنب صداع الصيام في رمضان
يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان من الصداع أثناء ساعات الصيام، وهو أمر شائع نتيجة التغيرات التي تحدث في الروتين الغذائي ونمط النوم، حيث يؤدي الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة إلى انخفاض مستوى السكر في الدم،