عادات صحية في رمضان 2025.. سر الرشاقة وخسارة الوزن قبل الصيف
مع حلول شهر رمضان 2025، يسعى الكثيرون لاستغلال الصيام ليس فقط كعبادة روحية ولكن أيضًا كفرصة مثالية لخسارة الوزن والوصول إلى جسم مثالي قبل حلول فصل الصيف، حيث يمكن أن يكون رمضان توقيتًا مثاليًا لتبني عادات صحية تساعد على التخلص من الوزن