للاستفادة القصوى.. أطعمة مثالية تُقدَّم مع البيض لزيادة فائدته الصحية
البيض من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة على مائدة الإفطار، لما له من «قيمة غذائية» عالية وخصائص مفيدة لصحة الجسم، ولكن ما لا يعلمه كثيرون هو أن «البيض» يصبح أكثر فائدة عند تناوله مع أطعمة معينة تُعزز من امتصاص عناصره وتكمل فوائده الغذائية.