القارئ نيوز | تأثير الأرق

هل تعاني من الأرق المزمن؟ هذه علامات «متلازمة قلة النوم» وتأثيرها المخفي

الإثنين 21/يوليو/2025 - 12:31 ص

الأرق المزمن أصبح من الظواهر المنتشرة في العصر الحديث حيث يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبة النوم ليلًا أو الاستيقاظ المتكرر أو عدم الشعور بالراحة رغم الحصول على ساعات نوم كافية ظاهريًا، وتعد «متلازمة قلة النوم» الناتجة عن الأرق من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل سلبي وعميق على وظائف الجسم المختلفة بما في ذلك القدرات الذهنية والمناعية والنفسية.

تأثير الأرق

هل تعاني من الأرق المزمن؟ هذه علامات «متلازمة قلة النوم» وتأثيرها المخفي

الأكثر قراءة

طريقة تحضير الفطائر القطنية بالحليب.. طعم ناعم وهشاشة مثالية

غدا.. حزب الجبهة الوطنية ينظم مؤتمر جماهيري في الجيزة لدعم مرشحيه بالشيوخ

الجبهة يعقد مؤتمرا بكفر شكر لدعم فتحي دسوقي بانتخابات مجلس الشيوخ 2025

طقس شديد الحرارة والرطوبة.. الأرصاد تكشف توقعات الثلاثاء 22 يوليو

رسميا.. فتح باب التقديم لكلية الشرطة 2025 لطلاب الثانوية العامة وخريجي الجامعات

ترندات

رسميا.. فتح باب التقديم لكلية الشرطة 2025 لطلاب الثانوية العامة وخريجي الجامعات

خلال ساعات.. اعتماد نتيجة الثانوية العامة 2025 رسميا وإعلان أسماء الأوائل

انطلاق أولى رحلات القطار لنقل السودانيين العائدين طوعا من مصر إلى السودان

«الداخلية» توجه ضربة قاصمة لحركة «حسم».. مصرع إرهابيين خططوا لاستهداف منشآت حيوية