القارئ نيوز | فوائد الاستيقاظ

«عادة الناجحين».. كيف ينعكس الاستيقاظ في الخامسة صباحًا على يومك؟

الجمعة 22/أغسطس/2025 - 04:00 ص

الاستيقاظ المبكر في الخامسة صباحًا أصبح اليوم من أكثر العادات التي ارتبطت بما يسمى «عادة الناجحين»، حيث يتحدث كثير من الخبراء ورواد الأعمال عن أن الاستيقاظ في هذا الوقت يمنح الإنسان دفعة قوية من الطاقة والإبداع والصفاء الذهني، في الوقت الذي لا يزال فيه العالم نائمًا.

فوائد الاستيقاظ

«عادة الناجحين».. كيف ينعكس الاستيقاظ في الخامسة صباحًا على يومك؟

الأكثر قراءة

ذكرى رحيل كمال الشناوي وفلسفة الفن.. رفض المساومة على الجودة والإبداع

محمد رمضان يعلن موعد عرض فيلم «أسد» وجولته العالمية قبل الطرح السينمائي

الداخلية تكشف تفاصيل اقتحام منزل فتاة بالمحلة وضبط مرتكبي الواقعة

رسميا.. «التأمينات الاجتماعية» تعلن موعد صرف معاشات سبتمبر 2025

تعرف على درجات الحرارة اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025

ترندات

نجل شقيق إيمان الطوخي يرد على ادعاءات «بنت مبارك»

محامي بدرية طلبة: «لا داعي للتهويل.. والإجراءات طبيعية»

وفاة فرانك كابريو.. القاضي الذي علم العالم أن العدالة رحمة

عزاء والد محمد الشناوي يشهد حضورا من لاعبي الأهلي وجماهير كفر الشيخ