هل يهدد «البروتين الزائد» صحة الكلى؟ حقائق قد تفاجئك

الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان والتي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على التوازن الداخلي للجسم، ومن بين التساؤلات الشائعة في السنوات الأخيرة ما إذا كان تناول «البروتين الزائد» يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الكلى، حيث تثار هذه المخاوف خاصة مع تزايد الإقبال على الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين مثل «الكيتو» أو الأنظمة التي يتبعها الرياضيون لبناء العضلات.