٥ علامات مبكرة تحذر من نقص «فيتامين ب1»
فيتامين ب1 يعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على طاقته ووظائفه العصبية، وتشير الدراسات الحديثة إلى أن نقص «فيتامين ب1» قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة إذا لم يُكتشف مبكرًا، لذلك يجب الانتباه إلى العلامات التحذيرية التي قد تظهر في المراحل الأولى، فالكشف المبكر عن نقص «فيتامين» يساعد على علاج المشكلة بسرعة وتجنب المضاعفات.