كمية السكريات اليومية لمرضى السكر ونصائح للسلامة الصحية

السكر يعد من أكثر المكونات الغذائية التي تشغل بال مرضى «السكري» حول العالم، فبين الرغبة في الاستمتاع بالمذاق الحلو وبين الحرص على ضبط مستويات الجلوكوز في الدم، يجد المريض نفسه في صراع دائم حول كمية «السكر» التي يمكن تناولها يوميًا دون أن تسبب له أضرارًا صحية، وتأتي التوصيات الطبية الحديثة لتوضح أن الاعتدال هو الأساس وأن فهم طبيعة «السكر» وتأثيره على الجسم يساعد المريض على اتخاذ قرارات غذائية صحيحة