ليس فقط للبرد.. «فيتامين سي» سر صحة القلب

فيتامين سي ليس فقط لمقاومة نزلات البرد كما يعتقد الكثيرون، بل هو من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية القلب وتعزيز صحة الدماغ ودعم المناعة العامة، إذ يعتبر «فيتامين سي» من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي للحفاظ على توازنه الحيوي، فبينما اعتاد الناس على تناوله عند الإصابة بالإنفلونزا، إلا أن فوائده تمتد إلى ما هو أبعد من ذلك بكثير، فهو عنصر أساسي في مكافحة الالته