القارئ نيوز | دنيا مغيب

دنيا مغيب

تزعجك العين الدامعة.. اكتشف الأسباب وطرق العلاج الفعّالة

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 09:38 م

يعاني الكثيرون من مشكلة تدميع العين، التي قد تبدو بسيطة، لكنها قد تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وتؤثر على الحياة اليومية، تدميع العين هو إفراز مفرط للدموع، سواء بسبب مشاكل في العين نفسها أو عوامل خارجية تؤثر على وظيفة العين،

أفضل المشروبات الليلية لمرضى السكري لضبط مستويات السكر في الصباح

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 08:39 م

يعاني العديد من مرضى السكري من مشكلة ارتفاع مستوى السكر في الدم في الصباح، وهي حالة تُعرف بظاهرة “الفجر”، تحدث هذه الحالة نتيجة لإفراز هرمونات النمو والضغط خلال ساعات النوم،

أخصائي يحذر من مخاطر تناول جرعات زائدة من فيتامين د

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 08:13 م

في السنوات الأخيرة، ازداد الوعي بفوائد فيتامين د، خاصة لدوره المهم في تقوية العظام وتعزيز مناعة الجسم مع ذلك، يحذر الأخصائيون من الإفراط في تناول هذا الفيتامين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى أضرار صحية جسيمة.

الكيراتين للشعر: الحل السحري للتنعيم أم تهديد لصحة شعرك؟

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 07:48 م

الكيراتين للشعر هو أحد أشهر العلاجات التي تساعد على تنعيم الشعر وتخليصه من التجعد، يُعرف بأنه الحل المثالي للحصول على شعر ناعم ولامع، خاصة لمن يعانون من الشعر الجاف والمتشابك، لكن على الرغم من فوائده،

طريقة عمل سنيكرز صحي ولذيذ بمكونات طبيعية

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 06:17 م

إذا كنت من عشاق الحلوى وتحب طعم سنيكرز الشهير لكنك ترغب في تناول نسخة صحية منه، فإليك بعض الوصفات المميزة التي يمكن تحضيرها باستخدام مكونات طبيعية، مما يتيح لك الاستمتاع بنكهة سنيكرز اللذيذة دون القلق بشأن المكونات الصناعية أو السكر المضاف، إليك بعض الأفكار لعمل سنيكرز صحي ولذيذ.

أسباب حساسية الأسنان وطرق علاجها الفعالة

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 05:41 م

حساسية الأسنان هي مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وقد تكون مصدر إزعاج شديد عندما تتعرض الأسنان لدرجات حرارة ساخنة أو باردة، أو حتى عند تناول بعض الأطعمة والمشروبات، في هذا المقال سنتناول أسباب حساسية الأسنان وطرق علاجها الفعالة.

تجنب هذه الأطعمة والمشروبات.. 5 أشياء لا ينصح بتناولها على المعدة الفارغة

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 02:32 م

تؤثر بعض الأطعمة والمشروبات بشكل سلبي على المعدة الفارغة وقد تتسبب في مشاكل هضمية أو صحية إذا تناولناها دون طعام آخر معها، عند تناولها على معدة خاوية، قد تزيد من الحموضة، تؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي

بخاخ الأنف: فوائد مذهلة وأضرار يجب الانتباه لها

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 01:42 م

بخاخ الأنف من المنتجات الشائعة التي يعتمد عليها الكثيرون لتخفيف أعراض الأحتقان وأمراض الجهاز التنفسي، يتميز بسهولة الاستخدام وسرعة المفعول مقارنة بالأدوية الفموية، لكن على الرغم من فوائده الكبيرة،

الصحة تُحدد الفئات المستهدفة لتلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 12:51 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن الفئات المستهدفة لتلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية لهذا العام، وذلك ضمن إجراءات الوزارة الوقائية لمكافحة انتشار الفيروس وحماية صحة المواطنين في موسم الشتاء،

اليوم العالمي للسكر 2024: كيف تحارب السكري باختيارات غذائية ذكية؟

الخميس 14/نوفمبر/2024 - 12:32 م

يحتفل العالم في 14 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للسكر، وهو فرصة للتوعية بمخاطر مرض السكري وسبل الوقاية منه، في عام 2024، تسلط الحملة الضوء على أهمية اختياراتنا الغذائية في الوقاية من مرض السكري،

إطلاق أقراص جديدة لدعم الإقلاع عن التدخين بإنجلترا: خطوة نحو حياة صحية

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 11:05 م

في خطوة جديدة نحو تحسين الصحة العامة ومساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين، أعلنت السلطات الصحية في إنجلترا عن إطلاق أقراص جديدة تساعد في التوقف عن التدخين، ويأتي هذا التطور كجزء من الجهود المستمرة للتصدي للأضرار الصحية الناتجة عن التدخين، حيث يُعد التدخين أحد أبرز العوامل المسببة للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، وأمراض الجهاز التنفسي، وسرطان الرئة.

فوائد الفشار للصحة والرجيم: خيار مثالي لجسمك

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 10:50 م

يُعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة المحبوبة لدى الكثيرين حول العالم، سواء كوجبة خفيفة أثناء مشاهدة الأفلام أو كجزء من نظام غذائي صحي، رغم أنه يُعتبر عادةً طعامًا غير صحي في بعض الأحيان بسبب طريقة تحضيره، إلا أن الفشار يمكن أن يكون خيارًا مثاليًا للصحة والرجيم إذا تم تحضيره بالطريقة الصحيحة، في هذا المقال، يستعرض القارئ نيوز أبرز فوائد الفشار للجسم وللتخلص من الوزن الزائد.

أفكار عشاء صحي ولذيذ: وصفات سريعة وسهلة لتحضير وجبات متوازنة

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 08:40 م

مع نمط الحياة السريع، قد يكون من الصعب تخصيص وقت لتحضير وجبات صحية ومتوازنة للعشاء، لكن يمكن من خلال وصفات بسيطة وسريعة الاستمتاع بوجبة لذيذة ومغذية دون بذل الكثير من الجهد، يستعرض القارئ نيوز أفكار عشاء صحية وشهية يمكنك تحضيرها بسهولة، لتزويد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية دون الحاجة لقضاء ساعات في المطبخ.

نوع من الخضروات يساهم في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 07:54 م

يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، في الوقت الذي يلجأ فيه كثيرون إلى الأدوية للسيطرة على الضغط، توجد طرق طبيعية تساعد على خفضه، وأحدها هو اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات.

فوائد وأضرار الفواكه المجففة: هل هي خيار صحي أم خطر على صحتك؟

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 07:45 م

الفواكه المجففة هي خيار شائع للأشخاص الذين يبحثون عن بدائل صحية للوجبات الخفيفة أو يسعون لتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائي، عملية التجفيف تزيد من تركيز العناصر الغذائية في الفاكهة، ولكنها قد تحمل أيضًا بعض المخاطر المحتملة، نظرًا لتغير تركيبتها وقيمتها الغذائية، يستعرض القارئ نيوز في هذا المقال الفوائد والأضرار الصحية للفواكه المجففة لنساعدك في اتخاذ القرار المناسب حول إدخالها في نظامك الغذا

علاجات طبيعية وآمنة لنزلات البرد خلال فترة الحمل

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 05:35 م

نزلات البرد خلال الحمل يمكن أن تكون مزعجة، خاصة مع قلة الخيارات الدوائية الآمنة، ومع ذلك هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض دون التأثير على صحة الأم أو الجنين، إليك بعض العلاجات الطبيعية والآمنة للتعامل مع نزلات البرد خلال الحمل:

أعراض التهاب السحايا لدى الأطفال وأهم اللقاحات للوقاية

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 04:20 م

يعد التهاب السحايا من الأمراض الخطيرة التي تصيب الأطفال، ويشمل التهاب الأغشية الواقية التي تحيط بالدماغ والنخاع الشوكي، يمكن أن يكون التهاب السحايا ناتجًا عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، ولكل نوع من هذه الأنواع أعراضه الخاصة، من المهم التعرف على الأعراض المبكرة لهذا المرض لتقليل المخاطر، كما أن التطعيمات تعتبر من أفضل الوسائل للوقاية من التهاب السحايا.

فوائد الشاي الأخضر لصحة وجمال الشعر

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 03:54 م

الشاي الأخضر هو مشروب شائع ومعروف بفوائده الصحية العديدة، وليس فقط للجسم، بل أيضًا للشعر، يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الشعر وجماله، فيما يلي بعض من فوائد الشاي الأخضر للشعر:

نظام الكيتو النباتي: دليل كامل للتغذية الصحية والنباتية

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 01:21 م

نظام الكيتو النباتي هو دمج بين نظامين غذائيين شائعين، نظام الكيتو الذي يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون، والنظام النباتي الذي يعتمد على تناول الأطعمة النباتية فقط، يعتبر هذا النظام خيارًا مناسبًا لمن يرغب في الاستفادة من فوائد الكيتو دون تناول المنتجات الحيوانية، في هذا المقال سنتعرف على كيفية اتباع نظام الكيتو النباتي، فوائده وأضراره، والأطعمة المسموحة والممنوعة.

ابدأ يومك بصحة: مشروبات صباحية تساهم في خفض الكوليسترول وتعزيز صحة قلبك

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 12:53 م

الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية أمر بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب والشرايين، تناول بعض المشروبات الصحية على الريق يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب، إليك بعض المشروبات التي يمكن أن تساهم في هذا الغرض.