المانجو فاكهة تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة

الخميس 28/سبتمبر/2023 - 10:53 ص

كتبت : منار عصام تتميز المانجو بنكهتها الحلوة والمنعشة التي تسحر الحواس، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تعتبر المانجو أيضًا عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ حول العالم، فهي تستخدم في إعداد العديد من الأطباق والمشروبات اللذيذة مثل السلطات والعصائر والمربى ، تعتبر المانجو أيضًا مكونًا رئيسيًا في الحلوى التقليدية والحلويات المميزة. بالإضافة إلى ذلك، تعد المانجو مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية، مما يعزز الهضم ويساعد في منع الإمساك، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتعزيز صحة الجلد والشعر.

مرأة ومنوعات

المانجو فاكهة تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة

إعلامي يكشف تفاصيل اعتزال شيكابالا ومستجدات الانتقالات داخل الزمالك

الجنح تؤيد حبس المتهمين بحادث «غرق معدية أبو غالب»

سقوط المتهم بتصنيع أسلحة نارية فى قبضة الأمن ببني سويف

MacBook Air M4 أبل: جهاز جديد يعزز الأداء ويواصل الابتكار بالحواسيب المحمولة

تعزيز التعاون بين مصر والأردن بمجال الزراعة والتنمية المستدامة

الذئبة الحمراء: لماذا تستهدف النساء وكيف يمكن التعايش معها؟

الأوقاف توحد خطبة الجمعة القادمة للحديث عن أضرار المواد المخدرة

شيخ الأزهر يمنح أسرة الطالبة رحيق رحلة عمرة

الأرصاد: الطقس شديد البرودة ليلاً بكافة الأنحاء واضطراب الملاحة البحرية