تعتبر التغذية من أهم العوامل المؤثرة في تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة، إذ تحتاج العضلات إلى المغذيات اللازمة لإصلاح الألياف التالفة وتجديد الطاقة، لذا يبحث الرياضيون والمهتمون باللياقة البدنية
تستضيف مصر منافسات البطوله الافريقيه لكمال الأجسام والكلاسيك والفيزيك للرجال والناشئين، المقرر اقامتها في الفتره من 6 الي 9 يونيو
تعد رياضة المشي من الرياضات الصحية التي ينصح بممارستها باستمرار، حيث تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسن عملية حرق الدهون
ما مصير منتخب مصر تصفيات كأس الأمم؟ هل ينتهي بالعلامة الكاملة للانتصارات؟
لا 0%
نعم 100%