القارئ نيوز

الماء

«الخطر المخفي» كيف تؤثر زجاجات الماء البلاستيكية على صحتك؟

الإثنين 23/ديسمبر/2024 - 07:10 م

في عالم يعتمد على الراحه والصحة، تبرز مخاطر غير متوقعة تهدد حياتنا اليومية، إننا لا يشك يجب شرب الماء ضروري للحفاظ على صحة الجسم، ومع ذلك، فإن كمية المياه التي شربتها ومصدرها لا يكفيان لضمان صحة الجسم، فما هو في غاية الأهمية في هذه المسألة هو أين كانت هذه المياه مخزنة، فإذا كانت المياه مخزنة في زجاجات أو عبوات بلاستيكية.

8 حلول طبيعية للتخفيف من أعراض الصداع النصفي والوقاية منه

الأحد 15/ديسمبر/2024 - 10:57 م

يعد الصداع النصفي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وعادةً ما يكون مصحوبًا بأعراض مؤلمة مثل الألم الشديد في أحد جانبي الرأس، الغثيان، الحساسية المفرطة للضوء والصوت، وأحيانًا القيء، ورغم أن العلاجات الطبية قد تكون فعالة في بعض الحالات، فإن الكثير من الأشخاص يفضلون استخدام الحلول الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل وتيرة حدوث الصداع النصفي، في هذا ا

أهم 9 أسباب لجفاف البشرة في الشتاء.. منها الاستحمام بالماء الساخن

الجمعة 13/ديسمبر/2024 - 07:41 م

مع حلول فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف البشرة، وهي مشكلة شائعة تؤثر على المظهر والصحة العامة للجلد، تنخفض مستويات الرطوبة في الجو خلال الأشهر الباردة، مما يسبب فقدان الجلد للماء الطبيعي والزيوت التي تحافظ على مرونته ورطوبته، فيما يلي أهم 9 أسباب تؤدي إلى جفاف البشرة في الشتاء، مع نصائح لتجنبها.

طرق فعّالة لتعزيز المناعة في فصل الشتاء

السبت 09/نوفمبر/2024 - 03:33 م

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يجب اتخاذ خطوات لتقوية جهاز المناعة حتى يتمكن الجسم من مواجهة الفيروسات والبكتيريا بفعالية، حيث يزداد احتمالات الإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ولذلك إليك بعض الطرق الفعّالة لتعزيز مناعتك خلال فصل الشتاء:

أفضل مشروبات الصيام المتقطع لتعزيز الصحة وتحفيز حرق الدهون

الجمعة 08/نوفمبر/2024 - 04:21 م

الصيام المتقطع أصبح أسلوب حياة للكثيرين بفضل فوائده العديدة في تحسين الصحة ودعم فقدان الوزن، خلال فترات الصيام يمكن للمشروبات أن تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على الترطيب، دعم التمثيل الغذائي، وتقليل الجوع دون كسر الصيام، إليك قائمة بأفضل المشروبات التي يمكنك تناولها أثناء الصيام المتقطع لتعزيز صحتك وتحفيز حرق الدهون.

إذا اصبت بالأمراض.. نصائح لتحسين جهازك المناعي

الثلاثاء 29/أكتوبر/2024 - 09:18 م

يعد فصل الخريف هو فصل التقلبات الجوية والإصابة بالعدوى الفيروسية البكتيرية، والإصابة بالأمراض، لذا يمرض العديد من الأفراد بسرعة كبيرة، ولكن الوقاية دائما خير من العلاج لذا عليك الاهتمام بصحتك ومتابعة الطقس بشكل يومي والحرص على تناول طعام صحي يوميا، أيضا ارتداء الملابس المناسبة.

مع اقتراب الشتاء.. 5 نصائح لتجنب الأمراض الشتوية

الأربعاء 23/أكتوبر/2024 - 08:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء يقلق العديد من الناس من الإصابة بالأمراض، حيث تنتشر الفيروسات وتكثر الإصابة بالأمراض في فصل الشتاء لعدة عوامل مختلفة، لذا يحاول الناس خلال فصل الشتاء الحفاظ على سلامتهم واتخاذ جميع التدابير الممكنة للحفاظ على صحتهم وصحة عائلاتهم، سواء عن طريق الحفاظ على درجة حرارة الجسم وارتداء الملابس الثقيلة