ينصح العديد من الخبراء بالحفاظ على نظام نومي جيد، مؤكدين أهمية الاستيقاظ مبكرا، حيث أقرت بعض الدراسات في هذا الشأن أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون مبكرا يستمتعون بصحة جيدة.
توقعات نتيجة مباراة طلائع الجيش والزمالك في الدوري؟
فوز الزمالك 50%
فوز طلائع الجيش 25%
التعادل 25%