كيف تخفض ضغط الدم بطرق طبيعية ودون أدوية؟
إذا تم تشخيصك بأنك مريض ضغط، لا داعي للقلق الذي من الممكن أن يضاعف حجم إصابتك، فهناك الكثير من الحيل التي يمكنك اتباعها في نظامك الغذائي وعاداتك اليومية، والتي تعمل على التحكم في ضغط الدم دون الحاجة لتناول الأدوية، نتناول في مقالنا هذا بعض الحيل التي يمكنك من خلالها تخفيض ضغط الدم بدون دواء.