القارئ نيوز | الكولاجين

الكولاجين

طرق طبيعية لزيادة إنتاج الكولاجين في الجسم بسرعة

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 06:00 ص

الكولاجين يعد من أهم البروتينات في جسم الإنسان ويلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والمفاصل، ويعتبر الحفاظ على مستويات عالية من «الكولاجين» أمراً أساسياً للشباب والنشاط البدني والجمالي، وفي هذا المقال يستعرض القاريء نيوز أبرز الطرق الطبيعية لزيادة إنتاج «الكولاجين» في الجسم بسرعة وفعالية.

وصفة شتوية دسمة.. طريقة عمل طاجن ورق العنب بالكوارع

الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 06:00 م

يُعد طاجن ورق العنب بالكوارع من الأطباق التقليدية الفاخرة التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ العربي، خاصة في الأيام الباردة.

بعد الحقن الكارثي.. دانا حمدان تكشف معاناتها مع التشوهات الوجهية

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 07:56 م

كشفت الفنانة دانا حمدان عن تعرضها لتشوهات في وجهها بعد تلقيها عرضًا من إحدى العيادات التجميلية لتحفيز الكولاجين في الوجه، مؤكدة أن التجربة تحولت إلى كابوس حقيقي لها.

علامات تنذرك بنقص «الكولاجين» في جسمك وطرق تعويضه طبيعيا

الأربعاء 06/أغسطس/2025 - 11:47 م

يُعتبر «الكولاجين» من البروتينات الأساسية التي يعتمد عليها الجسم للحفاظ على نضارة الجلد وقوة المفاصل وصحة الشعر والأظافر والأوعية الدموية، ومع التقدم في العمر أو بفعل بعض العوامل البيئية أو نمط الحياة الخاطئ يبدأ معدل إنتاج «الكولاجين» في الانخفاض تدريجيًا.

5 أطعمة مذهلة تعزز «الكولاجين الطبيعي» وتمنح بشرتك إشراقة وترطيبا عميقا

الأربعاء 30/يوليو/2025 - 09:20 م

الكولاجين هو السر الخفي وراء شباب البشرة ونعومتها، وتبحث الكثير من النساء عن طرق طبيعية لتعزيز إنتاج «الكولاجين» داخل الجسم دون الاعتماد على المكملات أو الكريمات فقط، وقد أثبتت الدراسات أن هناك أطعمة يومية يمكن أن تدعم مستويات «الكولاجين الطبيعي» في الجلد بشكل فعال، مما يمنح البشرة ترطيبًا من الداخل ولمعانًا صحيًا يدوم طويلًا.

هل تساعد «مكملات الكولاجين» في التخلص من السمنة؟.. دراسة تكشف العلاقة الحقيقية

الأحد 01/يونيو/2025 - 04:58 م

الكولاجين يُعد من المكملات الغذائية التي اكتسبت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة بسبب فوائده المتعددة للبشرة والشعر والمفاصل، لكن هل يمكن للكولاجين أن يساعد في التخلص من السمنة؟ هذا السؤال بات يشغل بال الكثيرين.

أساليب طبيعية فعالة لتعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم

الجمعة 28/فبراير/2025 - 01:31 ص

يعد الكولاجين هو البروتين الأساسي المسؤول عن صحة البشرة والشعر والمفاصل، حيث يمنح البشرة النعومة والمرونة ويساعد في الحفاظ على نضارتها، كما يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام والمفاصل ودعم صحة الأنسجة المختلفة في الجسم،

وصفات طبيعية لإزالة تجاعيد العين.. استعيدي شباب بشرتك

الأحد 23/فبراير/2025 - 03:00 ص

تعد تجاعيد العين من أكثر العلامات التي تظهر على البشرة مع التقدم في العمر وتنتج عن فقدان الجلد لمرونته ونقص إنتاج الكولاجين، كما أن التعرض المستمر للشمس، والتدخين، والتوتر، وعدم الترطيب الكافي كلها عوامل تزيد من ظهور الخطوط

مكملات غذائية لمكافحة الشيخوخة وحماية صحتك مع التقدم في العمر

الثلاثاء 11/فبراير/2025 - 01:30 م

مع التقدم في العمر، تبدأ وظائف الجسم في التباطؤ وتصبح أكثر عرضة لمجموعة من المشكلات الصحية التي ترتبط بالشيخوخة، مثل ضعف المناعة وتدهور صحة المفاصل وانخفاض مستوى الطاقة،

فوائد شراب الكولاجين لصحة البشرة والجسم

الخميس 07/نوفمبر/2024 - 04:41 م

الكولاجين هو بروتين طبيعي يشكل جزءًا أساسيًا من بنية الجلد والأوتار والأربطة والعظام، مع تقدمنا في العمر، يقل إنتاج الجسم للكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل البشرة وضعف المفاصل،

أفضل أنواع الديرما رولر وفوائدها للبشرة

الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 01:02 م

إذا كنت ممن يتابعن آخر صيحات التجميل والعناية بالبشرة الرائجة، فلا بدّ أنك سمعت عن تقنية الديرما رولر فهي تستخدم أداة الديرما رولر المكونة من إبر دقيقة ورقيقة تخترق سطح الجلد لتعزيز إنتاج الكولاجين