مكونات يمكن إضافتها للتمر لتقليل تأثيره على سكر الدم
تناول التمر بحد ذاته له فوائد غذائية عديدة، فهو يحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات، ومع ذلك، فإن نسبة السكر العالية فيه قد تكون مصدر قلق للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في دمهم، مثل مرضى السكري أو أولئك الذين يسعون للحفاظ على استقرار مستويات السكر، هناك مكونات يمكن إضافتها للتمر لتقليل تأثيره على سكر الدم، وتحقيق توازن غذائي أفضل، إليك بعض الأفكار: