حبوب اللقاح: فوائد مذهلة وأضرار محتملة يجب أن تعرفها

تعتبر حبوب اللقاح من بين أكثر المكملات الغذائية الطبيعية التي أثارت اهتمام العديد من الأشخاص في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها الصحية المتعددة، فهي تعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وقد أظهرت بعض الدراسات أنها تحمل فوائد صحية مذهلة، لكن مثلما هي الحال مع معظم المكملات الطبيعية، يمكن أن تكون لها بعض الأضرار إذا تم تناولها بشكل مفرط أو إذا كانت هناك حساسية تجاهها، ف