إذا كنت تعاني من هذه الأعراض قد يكون لديك إجهاد مزمن
الإجهاد المزمن هو حالة صحية متزايدة الوعي في عصرنا الحالي، حيث يعاني الكثيرون من آثارها المدمرة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية، يُعرف الإجهاد المزمن بأنه شعور مستمر بالإرهاق العقلي والجسدي لا يتلاشى حتى بعد الحصول على الراحة،