هل يمكن أن يؤدي الإفراط بتناول فيتامين B12 إلى التسمم؟.. استشاري يوضح
يعد فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بكفاءة، يلعب دورًا حيويًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، تحسين وظائف الجهاز العصبي، ودعم عملية إنتاج الحمض النووي، ورغم أهمية هذا الفيتامين، فإن التساؤلات حول إمكانية التسمم نتيجة الإفراط في تناوله أصبحت شائعة.