أطعمة صحية بجانب البيض على الفطور لتعزيز فقدان الوزن
يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة التي ينصح بها في وجبة الفطور لمن يسعون إلى فقدان الوزن، فهو غني بالبروتينات والدهون الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات