تجنبها فورًا.. عادة يومية تجعلك تشعر بالجوع سريعًا بعد الإفطار
يُعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالجوع سريعًا بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان، على الرغم من تناول كميات كافية من الطعام، وهو ما يسبب الإحساس بالإرهاق والتعب ويؤدي إلى تناول المزيد من الطعام بشكل غير صحي.