استغل رمضان صح.. خطوات بسيطة لبناء عادات إيجابية تدوم بعده
يُعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية لإعادة ترتيب الحياة وغرس عادات إيجابية تستمر بعد انتهاء الشهر الكريم، فبالإضافة إلى كونه شهرًا للصيام والعبادة، يتيح هذا الشهر الفضيل بيئة تساعد على تعزيز الانضباط الذاتي والالتزام بروتين يومي ثابت في الأكل والنوم والعبادة،