قولي وداعًا للجفاف.. 7 نصائح لبشرة مشرقة ونضرة في رمضان
يأتي شهر رمضان المبارك بطقوسه الروحانية المميزة، ولكنه قد يشكل تحديًا للبشرة بسبب التغيرات في النظام الغذائي وقلة شرب الماء خلال ساعات الصيام، حيث يؤثر نقص الترطيب وقلة السوائل على نضارة الجلد، مما يؤدي إلى الجفاف وظهور علامات التعب