لاتفوتها.. وجبة مثالية صحية ومشبعة لسحور رمضان
تعد وجبة السحور من أهم الوجبات الأساسية للصائمين خلال شهر رمضان؛ إذ إنّها تمدّهم بالطاقة، وتُمكّنهم من الصيام لساعات طولية، والتغلب على الجوع والعطش، كما تعمل على تسهيل أداء العمليات الحيوية والمشاركة في الأنشطة الحياتية، ويُفضل تأخير تناولها لقرب أذان الفجر.