كيف تحمي جسمك من الأملاح الزائدة بعد أكلات شم النسيم؟
يُعد شم النسيم من أقدم الأعياد الشعبية التي يحتفل بها المصريون، حيث ترتبط طقوسه بتناول أطعمة مميزة مثل الفسيخ والرنجة والملوحة، ومع كل عام تتجدد البهجة بألوان البيض والخروج إلى الحدائق وتجمع العائلة، إلا أن الجانب الصحي من شم النسيم غالبًا ما يُغفل رغم أهميته البالغة.