من مطبخك.. بدائل طبيعية تساعد في «خفض الوزن» دون الحاجة لأدوية
الوزن من القضايا الصحية التي تشغل الكثيرين في وقتنا الحالي خاصة مع ارتفاع معدلات السمنة والتأثيرات السلبية التي تُخلّفها على الصحة العامة، ورغم انتشار الأدوية والعقاقير التي يُروّج لها بهدف التخسيس إلا أن العودة إلى «الطبيعة» تظل من الخيارات الآمنة والأكثر استدامة.