الصيام المتقطع بنظام يوم ويوم.. دراسة تقيّم نتائجه على الجسم
الصيام المتقطع أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية رواجًا في السنوات الأخيرة خاصة «الصيام» بنظام يوم ويوم والذي يقوم على التناوب بين الصيام الكامل والتغذية المعتدلة وقد تناولت دراسة حديثة تقييم هذا النمط وتأثيره على الجسم والصحة بشكل عام.