الصيف يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة ويصاحبه تغيّرات واضحة في العادات الغذائية لذلك احذر هذه الأطعمة في الصيف لأنها تُرهق الجهاز الهضمي وتزيد إحساسك بالحر.