القارئ نيوز | البكتيريا النافعة

7 أطعمة مذهلة لتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء وتقوية الجهاز الهضمي طبيعيا

الجمعة 25/يوليو/2025 - 04:22 م

البكتيريا تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على «صحة الأمعاء» وجودتها، إذ ترتبط ارتباطًا وثيقًا بقدرة الجسم على «الهضم السليم» وامتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال، وتعمل «البكتيريا النافعة» الموجودة في الجهاز الهضمي على مقاومة «البكتيريا الضارة» ودعم الجهاز المناعي وتحسين المزاج والوقاية من أمراض كثيرة.

البكتيريا النافعة

7 أطعمة مذهلة لتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء وتقوية الجهاز الهضمي طبيعيا

الأكثر قراءة

خبراء التغذية يحذرون.. «اللبن» ليس مناسبًا لكل مرضى الغدة

أسرار كيك الشوكولاتة الهشة.. قوام خفيف وطعم غني في دقائق

«حركة تنقلات الشرطة».. ضخ دماء جديدة وانتظار واسع لصدورها خلال أيام

«مصطفى قمر» و«إدوارد» يجتمعان في ديو غنائي صيفي جديد

الأهلي يوافق على بيع «وسام أبو علي» إلى كولومبوس الأمريكي

ترندات

ظهرت الآن.. نتيجة الشهادة الثانوية الأزهرية علي هذا الرابط

عاصفة فقهية في الأزهر.. إيقاف سعاد صالح بسبب فتوى «الحشيش»

شيخ الأزهر يعتمد نتيجة الثانوية الأزهرية لطلاب «ذوي البصيرة».. تكريم للنماذج الملهمة

سحر السنباطي تشيد بقرارات محافظة الجيزة لمواجهة ظاهرة الإسكوتر الكهربائي بين الأطفال