احذر.. ١٢ مشكلة خطيرة قد يسببها «نقص شرب المياه» لجسمك يوميا
المياه هي أساس الحياة على كوكب الأرض، فبدون المياه لا يمكن لأي كائن حي أن يستمر في العيش، وقد أكد الأطباء وخبراء الصحة أن شرب المياه بشكل كافٍ يوميًا يعد من الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة العامة للجسم، إلا أن الكثير من الأشخاص يهملون شرب الكميات الموصى بها من المياه، وهو ما يعرضهم لمشاكل صحية خطيرة قد لا يتوقعونها.