لماذا لا ينبغي تناول فيتامين أ دون استشارة طبية.. مخاطره خطيرة
فيتامين أ يعتبر من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان حيث يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على البصر وتعزيز جهاز المناعة ودعم نمو الخلايا والأنسجة، ومع ذلك فإن تناول «فيتامين» أ دون استشارة طبية قد يكون مصدرا لمشكلات صحية خطيرة، إذ إن الجسم يحتاج إلى هذا العنصر بكميات محددة.