القارئ نيوز | النظام الصحي المتوازن

بهذا النظام الغذائي.. كيف نجح ذا روك بخسارة 27 كيلو من وزنه

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 04:00 ص

النظام الغذائي هو المفتاح الأساسي الذي اعتمد عليه الممثل والمصارع العالمي «ذا روك» في رحلة فقدان وزنه التي أثارت اهتمام الملايين، حيث تمكن من خسارة 27 كيلو من وزنه خلال فترة زمنية ليست طويلة بفضل التزامه الصارم باتباع النظام الصحيح الذي يجمع بين «التغذية المتوازنة» والتمارين الرياضية المكثفة.

النظام الصحي المتوازن

بهذا النظام الغذائي.. كيف نجح ذا روك بخسارة 27 كيلو من وزنه

الأكثر قراءة

القبض على «تيك توكر» عمر فرج وشقيقه بسبب بنشر محتوى خادش

موعد صرف معاشات أكتوبر 2025.. قرار جديد من التأمينات يهم الملايين

رسميا.. خطوات استخراج بطاقة الرقم القومي المستعجلة ورسوم الخدمة الإلكترونية

المنتخبات العربية تتصدر المشهد في تصفيات كأس العالم 2026 بأفريقيا

هل يخطف صلاح صدارة هدافي تصفيات المونديال من بوانجا بمواجهة بوركينا فاسو؟

ترندات

الأزهر يعلق على أزمة الخطيب.. المشكلة في من سمح له باعتلاء المنبر

الخطيب يحذف الفيديو ويعتذر رسميا بعد حديثه الغير لائق عن المولد النبوي

«هالل علينا يوم منيل»..خطيب يثير الجدل بحديث غير لائق عن المولد النبوي

وزارة الصحة تحذر.. الولادة القيصرية ليست «موضة» وأضرارها تمتد للأم والمولود