انقطاع الطمث وهشاشة العظام.. نصائح مهمة لحماية العظام

انقطاع الطمث من المراحل الطبيعية التي تمر بها المرأة في منتصف عمرها، ولكنه في الوقت نفسه قد يكون بداية لتغيرات صحية كثيرة أبرزها ضعف العظام، حيث إن «انقطاع الطمث» يؤدي إلى انخفاض مستوى الهرمونات الأنثوية التي كانت تحافظ على كثافة العظام وقوتها، مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض «هشاشة العظام» إذا لم يتم اتخاذ الخطوات الوقائية اللازمة في الوقت المناسب.