مشروبات صباحية بدون كافيين تساعد في «خفض ضغط الدم»

يُعد ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشاراً حول العالم، ويُطلق عليه أحياناً «القاتل الصامت» لأنه قد لا يظهر بأعراض واضحة في بدايته، إلا أن إهماله يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، ويُعتبر أسلوب الحياة والغذاء اليومي من أهم العوامل المؤثرة على ضغط الدم سواء في ارتفاعه أو انخفاضه، ولأن الصباح هو بداية النشاط الجسدي والعقلي فإن اختيار المشروبات المناسبة له ينعكس على استقرار