القارئ نيوز | الصحة العقلية

الإثنين 23 ديسمبر 2024 الموافق 22 جمادى الثانية 1446

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

عاجل

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

الصحة العقلية

تأثير قلة النوم على صحتك العقلية والجسدية.. كل ما تحتاج إلى معرفته

الإثنين 16/ديسمبر/2024 - 09:07 م

النوم ليس مجرد فترة راحة للجسم، بل هو عملية حيوية تلعب دورًا أساسيًا في صحة الإنسان العامة، عندما لا يحصل الجسم على كفايته من النوم، تظهر تأثيرات سلبية تتجاوز الإرهاق اليومي، لتطال الصحة العقلية

التأثير الخفي للكلمات: كيف يدمر الحديث السلبي والانتقاد المستمر صحتك النفسية؟

الأحد 17/نوفمبر/2024 - 03:43 م

الكلمات أقوى مما نعتقد؛ فهي لا تؤثر فقط على مشاعرنا، بل تمتد تأثيراتها إلى أعماق صحتنا النفسية، عندما يصبح الحديث السلبي والانتقاد المستمر جزءًا من حياتنا اليومية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل الثقة بالنفس، وزيادة التوتر، وحتى اضطرابات الصحة العقلية.

الإجهاد النفسي والتوتر لفترات طويلة يضع صحتك الجسدية والعقلية في خطر

الثلاثاء 29/أكتوبر/2024 - 05:42 م

أفادت منظمة الصحة العالمية، إن الإجهاد النفسي هو استجابة الجسم الطبيعية للتحديات والتهديدات، وغالبًا ما تصاحبه استجابات جسدية واجتماعية وعاطفية، لكن صحتنا بوجه عام قد تتأثر بطريقة تعاملنا مع المواقف المُسببة للإجهاد النفسي.