دهنية أم مختلطة؟.. تعرّفي على نوع بشرتك بخطوات سهلة
تعد العناية ببشرتك تبدأ من معرفة نوعها، فاختيار المنتجات الخاطئة قد يؤدي إلى مشكلات مثل الجفاف أو زيادة الدهون أو تهيج الجلد، لذلك من الضروري أن تتعرفي على طبيعة بشرتك حتى تتمكني من منحها العناية المثالية، هناك ثلاثة أنواع رئيسية للبشرة وهي الجافة والدهنية والمختلطة، ويمكنك تحديد نوع بشرتك بسهولة من خلال اتباع ثلاث خطوات بسيطة ستساعدك على فهم احتياجات بشرتك بشكل أفضل.
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة جيدًا
قبل أن تتمكني من معرفة نوع بشرتك، يجب أن تبدأي بتنظيفها جيدًا لإزالة أي شوائب أو زيوت متراكمة قد تؤثر على النتيجة، استخدمي غسولًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك أو غسولًا معتدلًا وخاليًا من الزيوت والعطور حتى لا يؤثر على إفرازات البشرة الطبيعية، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وليس الساخن لأن الماء الساخن قد يسبب جفاف الجلد، ثم جففي وجهك بلطف باستخدام منشفة نظيفة وناعمة عن طريق التربيت بدلاً من الفرك، بعد هذه الخطوة، لا تضعي أي مستحضرات أو كريمات على بشرتك واتركيها نظيفة لمدة ساعة كاملة حتى تتمكني من مراقبة التغيرات التي ستحدث عليها بشكل دقيق.
الخطوة الثانية: مراقبة رد فعل البشرة
بعد مرور ساعة على تنظيف الوجه، قومي بفحص بشرتك جيدًا أمام المرآة، حاولي ملاحظة أي لمعان أو جفاف أو تغيرات في ملمس البشرة، فالبشرة الجافة ستبدو مشدودة وقد تشعرين بالحكة أو ظهور قشور خفيفة على سطح الجلد، أما البشرة الدهنية فستظهر لامعة خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن، بينما إذا لاحظتِ أن بعض المناطق في وجهك مثل الجبهة والأنف تبدو دهنية بينما الخدين يبدوان جافين، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة، من المهم أن تراقبي أيضًا ما إذا كنت تشعرين بأي احمرار أو تهيج لأن ذلك قد يكون علامة على حساسية البشرة أو الحاجة إلى ترطيب إضافي.
الخطوة الثالثة: اختبار المنديل الورقي
بعد التأكد من أن بشرتك نظيفة وخالية من أي مستحضرات، قومي بإحضار منديل ورقي ناعم واضغطيه برفق على وجهك بالكامل مع التركيز على مناطق مختلفة مثل الجبهة والخدين والأنف والذقن، بعد بضع ثوانٍ قومي برفع المنديل وافحصيه جيدًا، إذا لاحظتِ وجود بقع زيتية واضحة على المنديل، فهذا يعني أن بشرتك دهنية، أما إذا لم تجدي أي آثار للدهون وشعرتِ بجفاف أو شد في وجهك، فهذا يدل على أن بشرتك جافة، أما إذا وجدتِ أن المنديل يحتوي على آثار زيتية في بعض المناطق مثل الجبهة والأنف ولكن لا توجد زيوت على مناطق أخرى مثل الخدين، فهذا يعني أن لديك بشرة مختلطة.
كيف تعتنين ببشرتك بناءً على نوعها؟
العناية بالبشرة الجافة
إذا كانت بشرتك جافة، فمن المهم أن تستخدمي مرطبات غنية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة لفترة طويلة، تجنبي استخدام الغسولات القاسية التي تحتوي على الكحول أو العطور لأنها قد تزيد من جفاف البشرة، كما يُفضل استخدام ماء الورد أو التونر الخالي من الكحول للحفاظ على توازن البشرة، واحرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لمنع الجفاف الداخلي الذي ينعكس على الجلد.
العناية بالبشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية، فمن الأفضل اختيار منتجات تحتوي على مكونات تساعد في التحكم في الزيوت الزائدة مثل حمض الساليسيليك والطين الطبيعي، استخدمي غسولًا لطيفًا يزيل الدهون الزائدة دون أن يجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية، ولا تنسي استخدام مرطب خفيف خالٍ من الزيوت للحفاظ على ترطيب البشرة دون انسداد المسام، كما يُفضل استخدام التونر الذي يحتوي على ماء الورد أو الشاي الأخضر لأنه يساعد في تقليل اللمعان والتحكم في الإفرازات الدهنية.
العناية بالبشرة المختلطة
إذا كانت بشرتك مختلطة، فقد تحتاجين إلى استخدام منتجات متوازنة تلبي احتياجات المناطق الجافة والدهنية في آن واحد، استخدمي غسولًا لطيفًا ينظف البشرة دون أن يجعلها جافة جدًا أو دهنية للغاية، وركزي على ترطيب المناطق الجافة مثل الخدين باستخدام كريم مرطب غني، بينما استخدمي مستحضرات تتحكم في الزيوت على المناطق الدهنية مثل الجبهة والأنف، كما يمكنك تطبيق ماسكات الطين على المناطق الدهنية فقط بدلاً من تطبيقها على الوجه بالكامل
نصائح عامة للحفاظ على صحة البشرة
بغض النظر عن نوع بشرتك، هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية، احرصي على تنظيف بشرتك مرتين يوميًا صباحًا ومساءً لإزالة الأوساخ والشوائب، استخدمي واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، تناولي غذاءً متوازنًا يحتوي على الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة، ولا تنسي شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل
معرفة نوع بشرتك هو الخطوة الأولى للحصول على بشرة صحية ومتألقة، لذلك احرصي على اتباع هذه الخطوات البسيطة لتحديد نوع بشرتك والاهتمام بها بطريقة صحيحة تناسب احتياجاتها
